Im Zentrum von Flims-Waldhaus (1050m ü.M.), jedoch abseits der Strasse in natürlicher Umgebung.
Beschreibung
Traditionelles Bündner Viersterne-Hotel im Herzen der Alpenarena Flims - Laax - Falera.
Restaurant
Gourmetrestaurant BARGA (15 Punkte GaultMillau) mit Kaminfeuer und Pianist (während der Wintersaison geöffnet). Schweizer Spezialitäten im Restaurant La Clav. 5-Gang Schlemmermenu und Themenbuffet im Rahmen der Halbpension im Hauptrestaurant.
Services
Grösste und modernste Wellnessanlage mit Saunalandschaft, Erlebnisduschen, Eisgrotte und vielen Behandlungen (nach traditioneller und asiatischer Wissenschaft). Liegewiese, Gästeprogramm mit kulturellen, sportlichen und musikalischen Veranstaltungen. Sommer- und Winter-Wanderparadies, 220 km Ski- und Snowboardpisten, 60 km Langlauf-Loipen, Curling, Eishalle, River-Rafting, Hydrospeed, Canyoning, Mountainbike, Schwimmen im kristallklaren Wasser des Caumasees. Golfen auf einem der 9 Golfplätze im Umkreis von 10 bis 50 Minuten, z.B. 27-Loch Golfplatz in Domat-Ems (für Hotelgäste 30% Green-Fee Ermässigung) oder 9-Loch Golfplatz in Sagogn (für Hotelgäste 15% Greenfee Ermässigung).
Aktivprogramm
Rückengymnastik: eine Hauptursache für Rückenschmerzen ist Bewegungsmangel. Auch zu starke oder einseitige Belastung kann auf Dauer zu Schäden führen. Viele Rückenschmerzen kann man jedoch vermeiden. In der Rückengymnastik lernen Sie eine Vielzahl von Übungen kennen, die Sie auch in Ihren Alltag integrieren können. 5 Tibeter: die 5 Tibeter sind leicht zu erlernende Körperübungen. Durch die Kombination von Bewegung, Atmung, körperlicher und geistiger Achtsamkeit aktivieren und harmonisieren die 5 Tibeter Übungen den Fluss unserer Lebensenergie. Bauch, Beine, Po: einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po- wer wünscht sich das nicht?! Mit dem richtigen Training können Sie einiges erreichen. Gezielte Übungen können Ihren Körper an den gewünschten Stellen straffen. Ausserdem sieht eine gut trainierte Bauchmuskulatur nicht nur gut aus, sondern entlastet auch den Rücken. Atemgymnastik: Atmen ist ein unbewusster Vorgang. Erst bei übergrosser Freude, bei seelischer Bedrängnis, wenn wir uns erschrecken, bemerken wir zuweilen unseren veränderten Atem. Spätestens bei starker Anstrengung, wenn uns die "Puste" ausgeht, wird uns bewusst, wie wichtig der zumeist unbewusste Atemvorgang für unser Wohlbefinden ist. Wassergymnastik und Aqua Fit: Wassergymnastik und Aqua Fit ist ein abwechslungsreiches und herausforderndes Trainingsprogramm im Wasser zu flotter Musik, mit diversen Hilfsmitteln und Geräten zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Koordination, Agilität und Beweglichkeit- das sind die Komponenten, die das Training im Wasser äusserst effektiv und gesundheitsfördernd machen und zudem grossen Spass bereiten. Balanceübungen: Die Körperbalance sollte auch im Erwachsenenalter noch ertüchtigt werden. Das menschliche Gleichgewichtssystem muss- ähnlich wie der Kreislauf- trainiert werden, um fit zu bleiben. Um Sicherheit für den Alltag zu erlangen muss das Reaktionsvermögen und der Gleichgewichtssinn gestärkt werden. Damit trainieren Sie die Schutzreflexe und beugen damit das Stürzen und mögliche Verletzungen vor. Mindful Movements (achtsame Bewegungen): ist eine Bewegungsmeditation. Durch sanfte Bewegung des Körpers und bewusste Atmung werden die Gelenke gelockert und Spannungen auf physischer und psychischer Ebene abgebaut. Die Lebensenergie fliesst wieder frei und Verspannungen lösen sich. Durch die Bewegung wird die Blutzirkulation angeregt und die Beweglichkeit gesteigert. Progressive Muskelentspannung: Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson kann Ihnen helfen, Stress abzubauen, körperliche Verspannungen zu lösen, Unruhe, Konzentrations- und Schlafstörungen zu lindern, Ihr seelisches und körperliches Befinden zu steigern und zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. Stretching: Viele tun es und kaum jemand weiss warum! Angespannte Muskulatur wird durch Dehnübungen gelockert und entspannt. Stretching steigert die Elastizität der Muskeln und fördert somit unsere Beweglichkeit. Nordic Walking: ursprünglich als Sommertraining für Langläufer entwickelt- liegt heute voll im Trend. Dieses Ganzkörpertraining, welches Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert, ist in jedem Alter erlern- bzw. ausübbar. Nordic Walking hält auf schonende Weise fit und dient auch zur Gewichtsreduktion. Qi Gong: Qi-Gong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Heilkunde, um körperliche, seelische und geistige Funktionen zu regulieren und zu stärken. Es ist eine Selbstübungsmethode, durch die jeder, unabhängig vom Alter, die eigene Gesundheit und sein Wohlbefinden beeinflussen kann. Traumreise: Wer sich einen Moment der Ruhe, Entspannung und des Abschaltens gönnen möchte, der ist bei der Traumreise genau richtig. In einem gemütlichen Rahmen mit leiser Hintergrundmusik wird ein Text vorgelesen, welcher den Alltagsstress vergessen lässt. Masai Walking: Durch die ständige Forderung und Förderung durch die MBT Schuhe, wird die Halte- und Stützmuskulatur aktiviert. Masai Walking trainiert den Körper im niedrigen und somit fettverbrennenden Intensitätsbereich. Die gestärkte Muskulatur entlastet aktiv die Gelenke- sie sind auf natürliche Weise stabilisiert.
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Gästezufriedenheit
Im Rahmen der Qualitätsoffensive der Wellness Plus Hotels werden alle Gäste nach Ihrem Aufenthalt zur Zufriedenheit befragt. Der untenstehende Zufriedenheitsbarometer widerspiegelt diese Antworten.
Herzliche Atmosphäre
7.9 von 10
Betreuung durch Mitarbeitende
8.6 von 10
Pflege des Hotels
9.5 von 10
Weiterempfehlung
8 von 10
Zeitraum: 13.03.2010 bis 09.09.2010 |
